Ich verbinde achtsame Begleitung mit kreativem Ausdruck.
Ausserdem glaube ich daran, dass jeder Mensch eine innere Sprache besitzt – eine, die nicht immer über Worte funktioniert.
Manchmal zeigt sie sich in Farben, Formen, Bewegungen oder Symbolen, Liedern, Töne, beim Weinen und vielem mehr…
Kunsttherapie eröffnet diesen Raum, in dem Gefühle, Erinnerungen und Wünsche sichtbar werden dürfen – behutsam, ohne Bewertung, in deinem eigenen Tempo.
Ich begleite dich auf diesem Weg mit
– Einfühlungsvermögen
ich höre zu, sehe hin und nehme wahr, was zwischen den Zeilen liegt.
– bestimmte kreative Methoden
DU bringst dein tiefstes Inneres deiner Seele zum Ausdruck und machst das unsichtbare – sichtbar!
Das was nicht in Worte zu fassen ist, lässt sich oft in Bildern mit Farben, in Musik oder beim Weinen wiederfinden.
– Entspannungstechniken
Ich führe dich achtsam durch eine Meditation oder Tiefenentspannungstechnik deiner Wahl um deine innersten Gefühle kreativ zum Ausdruck zu bringen.
– achtsamen Raum
ich biete dir einen achtsamen Raum, wo du all das darfst…
Reflexion & Resonanz – wir besprechen, was im kreativen Prozess entsteht und was es für dein Leben bedeutet.
️ Achtsamkeit & Präsenz – damit du dich sicher und gehalten fühlst, auch wenn du dich mit tiefgründigen Themen auseinandersetzt.
Kunsttherapie kann dir helfen
- Veränderungen leichter anzunehmen
- Verlust, Krankheit oder Krise verarbeiten möchtest
- deine Gefühle besser verstehen willst oder dich selbst besser kennenlernen möchtest
- mehr Entspannung durch kreatives Tun erfahren möchtest
- Depressionen und Ängste durch das Malen los zu werden od. vorzubeugen
- mehr Lebensfreude durch das kreative Tun zu erlangen.
- oder nach einem Schlaganfall neue Ausdrucksformen suchst.
Hier geht es nicht um Kunstwerke – sondern um dein Erleben, um das, was sich zeigen möchte.
Ich begleite dich darin, wahrzunehmen, zu gestalten und zu verstehen, was dich bewegt.
So kann aus Ausdruck: Erkenntnis, aus Chaos Klarheit und aus Schmerz manchmal sogar Schönheit entstehen.
Eine Kunsttherapieeinheit zwei Stunden à 60 Minuten 160€ (inkl. Material) ab drei Stunden 190€ ab der vierten Stunde 220€
mit mir zu deiner Kreativität
Du willst mit mir für 4 Wochen arbeiten od. für 2 Monate, schreib mir gerne oder rufe mich einfach an.
4 Wochen -1080 inkl. Materialbox (WhatsApp mo bis fr einmal zoom pro Woche)
2 Monate 1880 inkl. Materialbox